ich habe die jogging-schuhe ausgepackt - und damit nicht genug: ich bin gelaufen. mehr schlecht als recht, aber aller anfang ist schwer.
ich schieb es mal auf den frühling, dass ich plötzlich lust auf sport bekomme. zugegeben, laufen scheint nicht wirklich mein ding zu sein. ich hab nach dem geh-lauf-geh-versuch von gestern einen ordentlichen muskelkater und damit auch schon den passenden grund, mich heute vorm laufen zu drücken.
glücklicherweise ist es ja nicht nur joggen, dass gut für die körperliche fitness ist. es geht ja darum, überhaupt mal den hintern hoch zu kriegen und sich zu betätigen. ziel? sommer. mal schauen.
die skates sind mit im gepäck und wurden nach monaten das einstaubens auch schon mal wieder benutzt. das fahrrad ist aufgepumpt und fast einsatzbereit - fehlen nur noch helm und einmal- mitm- lappen-drüberwedeln.
der wille ist da - allein die umsetzung fehlt noch.
und da sport nicht der einzige weg ist, wurde auch an der ernährung gedreht. viel obst - in zig variationen, frühstück (was ich sonst gemieden habe, weil die zeit morgens zu knapp war. jetzt steh ich schon kurz nach dem aufstehen in der küche und schnibbel salat und müsli und co) und viel gemüse.
auf der suche nach neuen rezepten.
im ausprobieren neuer zutaten.
bin mal gespannt, was dann in den nächsten wochen noch so kommt - und bin dankbar für neue ideen :D
